Использование травяных чаев для здоровья: чай пить, когда вы больны

Мир - это другое место, чем это было несколько месяцев назад. На момент написания этой статьи коронавирус весело распространяется по всему земному шару, сеет хаос, разрушает здоровье и жизнь людей. Больничная система перегружена, так что лучшее, что могут сделать многие из нас, - это поддерживать нашу иммунную систему и общее самочувствие.

Растения Herbaltea могут быть ключевыми для этого. Чаи для борьбы с вирусами могут быть вашей первой линией защиты во время такой распространенной болезни.

Травяные чаи для здоровья

Забота о себе всегда является основой благополучной жизни. Использование травяных чаев для здоровья - древняя практика, которая должна возродиться. Если это было достаточно хорошо для наших предков, должно быть что-то в упражнении. Лучший чай для уничтожения вирусов зависит от симптомов, но большинство из них имеют высокие антиоксидантные свойства, которые могут помочь укрепить вашу иммунную систему.

Я думаю, что мы все пытаемся сделать все возможное, чтобы оставаться здоровыми в эти дни. Соблюдение дистанции в общении, частое мытье рук и избегание прикосновения к лицу могут помочь предотвратить передачу вируса. Но один из лучших способов избежать или, по крайней мере, минимизировать последствия, - это укрепить свою иммунную систему.

Многие чайные растения, особенно зеленые сорта, содержат большое количество L-теанина, что может увеличить выработку Т-клеток, которые помогают бороться с болезнями в вашем организме. Ряд трав также содержит иммуностимулирующие свойства. Эхинацеи довольно распространенная профилактика сезонных простуд и уменьшает симптомы. Другие травяные чайные растения, которые помогут вам повысить способность организма бороться с вирусом:

• лакрица

• Розмари

• Шиповник

• шалфей

Чай пить, когда вы больны

Если вы пили чай и пытались оставаться здоровыми, но все равно заразились вирусом, не паникуйте. Большинство случаев легкие, как простуда. Тип чая, который вы пьете, когда вы больны, может на самом деле заставить вас чувствовать себя лучше.

Добавление добавок к любому чаю, таким как имбирь, мед или лимон, поможет смягчить симптомы вируса. Жара согреет вас внутри, а чаепитие увеличивает потребление жидкости, что необходимо во время болезни.

Различные чаи полезны для смягчения определенных симптомов. Чай, который вы пьете, когда вы больны, может включать:

• Мята перечная - разрыхляет грудь и успокаивает горло

• Имбирь - полезен при заболеваниях живота, но обладает противовоспалительными свойствами

• Isatis - китайское средство от вирусной инфекции и лихорадки

• Астрагал - еще одно китайское растительное лекарственное средство для уменьшения боли и повышения иммунитета

• Бузина - уменьшает общие симптомы простуды и гриппа

• Ромашка - Помогает улучшить сон

Использование чая для борьбы с вирусами

Нет никаких научных доказательств того, что существует лучшая защита от чая; Однако древние страны, такие как Китай и Индия, веками пользовались травяными чаями с хорошим эффектом. Некоторые эффективные чаи, такие как эхинацея, на вкус довольно ужасны в одиночку и выиграют от полезной мяты.

Создайте свои собственные смеси для лечения различных симптомов и повышения иммунных реакций. Отличный рецепт - бузина, зеленый чай, плоды шиповника, шалфей и эхинацея. В дополнение к чаю, бороться с вирусом можно с помощью сна, упражнений, увеличения потребления витамина D и сбалансированной диеты. Все эти шаги могут творить чудеса, предотвращая или, по крайней мере, сводя к минимуму любые вирусные симптомы.

отказ: Содержание этой статьи только для образовательных и садоводческих целей. Перед использованием или приемом ЛЮБЫХ травяных или растительных растений в медицинских целях или для других целей, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, медицинским травником или другим подходящим специалистом.