Преимущества Pawpaw: идеи и использование Pawpaw Fruit

Включение фруктов и овощей в состав здоровой диеты может помочь сократить использование некоторых отпускаемых по рецепту лекарств и добавить здоровую ноту в ваш режим красоты. Большинство натуральных продуктов имеют скрытые преимущества, помимо очевидных питательных веществ, клетчатки, аминокислот, минеральных и полезных жиров. Многие продукты также являются частью традиционных лекарственных препаратов и даже используются в строительстве и в качестве снастей. Есть множество вариантов использования плодов папайи как пищи и не только.

Что делать с лапами

Вы можете быть новичком в фруктах папайи или иметь дерево папайи в своем заднем дворе. В любом случае, преимущества папайи выходят за пределы кулинарной, и их применение способно поднять здоровье. Наиболее распространенные виды использования плодов папайи - это рецепты, в которых их текстура, похожая на заварной крем, и мягкий тропический вкус улучшают напитки, конфеты, пироги, пудинги, коктейли и другие блюда. Интернет наполнен идеями о фруктах-паузах, рецептами которых ваш врач одобрит, и актуальными средствами, которые могут спасти ваш кошелек.

Pawpaw - местное североамериканское дерево. На самом деле, это самый крупный съедобный фрукт, произрастающий в Соединенных Штатах, в 26 штатах. Лапы часто просто едят сырыми, собирают свежими с дерева и едят из рук. Но есть много других применений для папайи.

Фрукт может помочь усвоить другую пищу, которую вы едите, и богат рибофлавином, тиамином, B-6, ниацином и фолатом. Он также богат витамином С и другими антиоксидантами. Витамин С поддерживает вашу иммунную систему в идеальной форме, помогая организму усваивать другие питательные вещества, такие как железо и кальций. Минералы, представленные в лапе, включают калий, магний, фосфор и железо.

Решая, что делать с лапами, учитывайте все питательные преимущества и упаковывайте столько фруктов, сколько можно в течение сезона.

Pawpaw Fruit Ideas

Помимо употребления в пищу этих мощных сырых фруктов, есть много других видов использования папайи. Вкус напоминает мягкие бананы и является полезным дополнением к выпечке, пудингам, мороженому, салатам и даже в ликерах. Это было традиционно пюре и превращено в пироги или высушено, чтобы сохранить это. Делайте джемы, смузи, быстрый хлеб и выпечку.

Зеленая лапа является отличной заменой сквошу или черимойе. Новое и захватывающее использование для фруктов в наиболее распространенных регионах выращивания - это крафтовое пиво. Одно из неожиданных применений фруктов папайи - сироп от кашля и отхаркивающее средство. Он использует преимущества лапы, связанные с высоким содержанием витаминов и антиоксидантными свойствами.

Лапы довольно хрупкие и долго не держатся ни на прилавке, ни в холодильнике. Спелые лапы можно легко заморозить для последующего использования, поскольку срок их службы в холодильнике составляет всего несколько дней. Чтобы приготовить их, очистите фрукты, а затем разбейте мякоть и семена через пищевую мельницу или сито. Мякоть остается и может быть использована немедленно, охлаждена в течение пары дней или заморожена в другое время.

Замороженное пюре можно использовать так же, как яблочное пюре. Приготовление пищи может разрушить некоторые ароматы, поэтому использование быстрого флеш-шепота - лучший метод применения тепла при использовании в приготовленных рецептах. В категории десертов существует много видов употребления в пищу папайи, но не забывайте об их высокой питательной ценности и сладком тропическом аромате, когда едите их в свежем виде с дерева.