Медитативное садоводство: можно ли использовать садоводство для медитации

Садоводство - это время мира, отдыха и спокойствия. На базовом уровне это может дать нам спокойное время, в котором мы нуждаемся в мире, который заполнен технологиями и требовательными графиками. Однако можно ли использовать садоводство для медитации? Хотя ответ на этот вопрос может варьироваться от одного человека к другому, многие согласны с тем, что медитативное садоводство может быть весьма полезным. Медитация во время садоводства может позволить производителям исследовать почву, а также их внутреннюю сущность.

О медитативном садоводстве

Медитация может означать разные вещи для разных людей. Общие определения включают в себя внимание на внимательность, любопытство и интуицию. Садоводство как медитация может быть как намеренным, так и непреднамеренным. Фактически, ежедневное завершение растущих задач может естественным образом способствовать развитию более тесной связи с Землей и природой.

Процесс ухода за садом потребует терпения и преданности делу. По мере того как растения растут, садоводы учатся, как лучше ухаживать за своими растениями. Эти атрибуты также являются ключевыми в медитативном садоводстве, в котором производители намеренно обращают внимание на метафорическое значение сада, а также на используемые методы выращивания.

Медитация во время садоводства идеальна по многим причинам. В частности, садовые пространства могут быть довольно безмятежными. Находясь на открытом воздухе, на природе, позволяет нам стать более заземленным. Это часто позволяет нашему уму становиться спокойнее. Спокойный ум - это ключ к установлению состояния потока, в котором можно свободно мыслить. В это время те, кто медитирует, могут чувствовать необходимость задавать вопросы, молиться, повторять мантры или любую другую любимую технику.

Медитативное озеленение выходит далеко за рамки работы с почвой От семени до урожая, фермеры могут лучше понять каждый этап жизни и ее важность. Выполняя наши садовые задачи без перерывов, мы можем лучше исследовать наши собственные мысли и эмоции на более глубоком уровне. Это саморефлексия помогает нам, когда мы пытаемся признать наши собственные недостатки и необходимость улучшения.

Для многих из нас участие в медитативном садоводстве - это самое лучшее, что можно узнать о признательности и благодарности за свое окружение и других.