Идеи для Медитационного сада: узнайте, как сделать сад для медитации

Одним из древнейших методов расслабления и гармонизации ума и тела является медитация. Наши предки не могли ошибаться, когда развивали и практиковали дисциплину. Вам не нужно принадлежать к определенной религии, чтобы найти многочисленные преимущества в медитации, которые охватывают умственную, физическую и духовную сферы. Продолжайте читать, чтобы узнать, как сделать сад для медитации.

Использование садов для медитации

Сады обеспечивают целостный мир и спокойствие, так почему бы не сделать еще один шаг вперед и привнести идеи для медитационных садов, которые улучшат практику и поместят вас в пространство, которое поощряет технику. В хорошую погоду есть несколько вещей более спокойных, чем отдых на свежем воздухе.

Растения для медитации могут улучшить терапевтический опыт пребывания на открытом воздухе и открыть пространство, чтобы позволить вашему разуму очиститься и ваша практика медитации процветать. Давно известно, что сила природы и растений полезна для нашего физического, умственного и духовного я. Есть даже ландшафтные дизайнеры, которые специализируются на создании целительных садов и мест, идеально подходящих для спокойного созерцания и практики.

Идеи сада для медитации включают в себя чистые, незагроможденные пространства, простые линии, азиатские произведения и удобное пространство для созерцания. Точные элементы будут отличаться для каждого из нас, но основная идея состоит в том, чтобы держать вещи естественными и открытыми. Лишние растения или садовый декор будут загромождать пространство и разум. Вот почему азиатские садовые практики часто являются частью медитирующего сада.

Спокойный аспект азиатского озеленения идеально подходит для привлечения ума и глаз и создания мирного пространства для медитации, но простота юго-западного сада или пышность средиземноморского пространства также могут работать.

Как сделать сад медитации

Первые шаги к созданию пространства для медитации на открытом воздухе - это опустошение. Если есть много деревьев, которые блокируют свет и дают тени, очистите конечности или даже удалите одно или два, чтобы принести свет и воздух.

Подумайте о том, какой у вас будет вид, когда вы сидите в созерцании, и о звуках, которые вы услышите, контролируя свое дыхание. Визуализируйте пространство святилища, которое хотя бы немного отделено от остальной части ландшафта. Вы можете создать это с помощью таких предметов, как патио, беседки и перголы.

Небольшая структура, которая используется в качестве художественного пространства или другого творческого уединения, усилит ощущение спокойствия и спокойствия, выделяя пространство из остальной части сада.

Улучшение мирного медитирующего сада

Используйте природные особенности вашего сада для разработки плана, а затем прививайте растения для медитации, которые добавляют чувственную красоту, аромат и движение.

• Декоративные травы легко вырастить и добавить восхитительный шелест, который поможет вам погрузиться в состояние транса.
• Облицованная камнем или камнем дорожка размягчается и размывается в результате добавления мхов и других почвенных покровов.
• Сладко пахнущие многолетние растения и кусты благоухают и придают ароматерапию аспекту сада.
• Водные объекты особенно успокаивают и визуально расслабляют.
• Для вечерней медитации огненная яма или свеча принесут атмосферу, похожую на дзен, которая способствует мягкому созерцанию и спокойствию.

Кажется, что предметы, которые мягко выщипывают чувства, помогают в практике медитации, а также превращают повседневный сад в особое пространство.